???3 ? ?? ?? ? ???? ?????, ??? ?? ? ?????. ?? ?? ??, ??? ?? ?? , ?? ?? ?? ? ?????. ??? ??? ???? Omega-3 ?? ? ??? ?? ????, ???? ?? ??? ??? ?? ?? ?????. ??? ? ???: ???? ? ??? ?? ??? ? ???? ???3 ?? ??? : ???? ??? ? ????. ??? ???3 ???? ?? ???? ???3 ???? ??? ?? ??? ?? ?? ?????. ??? ???3 ??? ?? ?? ??? ??? ??. ???, ???3? ?? ??? ?? ??